Tableau de Visualisation

Vous connaissez ???

La première fois que j’en ai entendu parler, c’était il y a 2 ans, grâce à mon amie Julie, auteure du site Etre Optimiste. J’avais lu son article en diagonal à l’époque et avais compris que c’était à base de découpage et de collage. Mais je ne m’étais pas lancé dans cette démarche, par manque de temps et d’envie !! Pas le bon moment surement !

Cependant, cet été, j’ai entrepris un programme de Loi d’Attraction, où l’une des étapes était d’établir le Tableau de Visualisation des mes souhaits. Alors ACTION !!!  


KESAKO ??

A la différence de la liste des envies…. Le Tableau de Visualisation est une visualisation à base d’un collage de rêves, d’envies, de désirs (amour, joie, santé…)… avec des images, photos, des mots positifs…

Deux possibilités :

  • soit en découpant les images dans les magazines dont vous disposez chez vous et en les collant sur une grande feuille
  • soit en le réalisant en ligne + l’imprimer

Une fois terminé, placez le dans un lieu ou vous pourrez le visionner chaque jour & laissez la magie opérer !


COMMENT J’AI PROCÉDÉ ?

Au démarrage du programme, j’avais listé mes 3 Objectifs Principaux, et j’avoue que ma priorité est l’AMOUR => rencontrer un homme, refaire ma vie, quoi !!?

C’est parti !!!!   🙂

Matériel :

J’ai pris 2 feuilles blanches A4, que j’ai scotché ensemble. Équipé de ciseaux & d’un bâton de colle.

Images : 

J’ai recyclé mes magazines BIBA et COSMO. J’ai découpé des images qui m’inspirer : un homme barbu, des couples, complicité, rire… ainsi que des mots positifs : Bonheur, amour, etc…

Collage :

J’ai opté pour un tableau de visualisation 2 en 1 !!! Une page pour ma potentielle rencontre et une pour mes objectifs dans la LIFE !

J’ai commencé le collage, seulement quand j’ai eu fini le découpage.

Affichage :

J’ai affiché mon tableau de visualisation au dessus de ma table de chevet pour le visualiser tous les matin au réveil, comme un MANTRA à lire et relire !!! 


MON TABLEAU DE VISUALISATION


CONCLUSION

Ma liste des envies est à jour, et je rédige ma lettre des intentions à chaque nouvelle lune. Mais mettre ses rêves en image, c’est une nouveauté !!!

Je suis fière de moi d’avoir ENFIN pris le temps de le créer !!!

La prochaine fois, j’opterais pour des feuilles de Canson = meilleur support !


ALLEZ C’EST TON TOUR !!! GO !!! 

La liste des envies

Depuis notre enfance, nous faisons des listes, de la liste de cadeaux pour Papa Noel, en passant par celle qu’on rédige avec sa moitié pour le mariage, ou bien celle pour la naissance d’un enfant ; mais aussi chaque semaine, celle des courses pour remplir votre frigo !!! La liste est longue… 🙂

Donc en gros, niveau LISTE, vous êtes des PROS !!! 

Quand mon entourage se trouve dans le creux de la vague : rupture, deuil, coup dur, perte de motivation…  Je lui suggère de réaliser SA liste des Envies !!! 

Souvent dans nos tracas d’adultes, on s’oublie… On mets o oubliettes nos rêves !!!

Je rencontre deux types de personnes, il y a ceux qui veulent me faire plaisir sans comprendre que c’est pour leur bien être personnel et o final ça fini à la trappe ; et ceux qui le font tout de suite…

La question principale à se poser est => « Es tu prêt à avancer ?? »

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Si c’est oui : 

6ac0899ab7a251d2d0da245bb9141390Choisis un moment de calme, une petite musique en fond sonore, une feuille blanche ou un carnet, un stylo, et c’est parti !!!

Note tout ce qui te vient à l’esprit, des idées, des envies : voyages, loisirs… Mais aussi tes rêves d’enfant, d’adolescent, de jeune adulte et même de maintenant….

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C’est comme une sorte d’introspection de soi, on s’accorde un petit bout de temps pour ressentir un Bien Etre Intérieur, retrouver sa GNIAK, et un Moral o TOP !! 

Cette liste est à agrémenter de temps en temps mais aussi à relire en cas de baisse de régime !! Et quand tu en auras réalisé une => mets un OK !! 🙂

 

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De mon coté, ma liste d’envies est dans mon journal intime, comme ça je l’ai à portée de main, voici quelques exemples de mes envies  : 

  • Apprendre à utiliser une machine à coudre
  • Retourner à Toulouse => OK
  • Apprendre le polonais
  • Passer le Permis Moto
  • Acheter un appart
  • Aller à Londres
  • 2e Tatoo
  • etc…

 

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Un rêve réalisé

Cette année, ROBBIE WILLIAMS a eu la bonne idée de faire sa tournée en Europe….

sauf en France 😦

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Je le suis depuis ses débuts dans les Take That !!

Mais surtout j’ai toujours voulu le voir en Concert !!

***

Ville choisie : BRUXELLES

Date : 3 Aout 2013

Lieu : Un stade

**

Finalité ??

Il est incroyable sur scène !!

Un vrai SHOWMAN